-
AvtorPrispevki
-
09/07/2017 ob 18:12 #9401
rozle777ParticipantPozdravljeni! Sm nov na forumu in me nekaj zanima. Kako naj se natreniram kakšen način treninga naj izberem da podaljšam statiko na globini?
Lp
Rožle
09/07/2017 ob 20:42 #31752
NaraParticipantPoglej malo po forumu v temah PL in apnea, je dosti napisanega na to temo. Statiko lahko delaš recimo doma, na suhem (CO2 in O2 tabele). Ampak se pri PL dosti bolj pozna trening dinamike. Še najboljše bi bilo, če se udeležiš kakšnega treninga z eno od skupin članov. Napredek je viden zelo hitro. 10/07/2017 ob 11:08 #31753
rozle777ParticipantZivjo..hvala za odgovor Pa se da s temi tabelami tudi izboljšati dinamiko? Ker imam zal toliko ze drugih treningov da nimam da bi lahko se se vozil na bazen.
10/07/2017 ob 21:33 #31754
NaraParticipantHja, nekaj malega sigurno pomaga. Ampak v praksi je potem to čisto druga pesem. Imaš lahko STA rekord 8 minut, pa boš lahko v praksi pod vodo med lovom recimo samo minuto. Tako, da se trening dinamike pri PL veliko bolj pozna. Konec koncev je PL dinamika in ne statika – recimo šulja. Ok, pri čeki je sicer tudi statika spodaj, ampak še vseeno je treba priti dol in nazaj gor. Ampak tudi trening statike ti nebo škodil. Je pa potrebno tudi pravilno nadihavanje itd. Če že ni časa za treninge na bazenu pa si definitivno vzemi čas in denar za začetni tečaj potapljanja na vdih – od tega boš še največ odnesel. 11/07/2017 ob 05:23 #31756
rozle777ParticipantZivjo se to ali mas potem mogoce kaksen plan treningov za dinamiko? Okvirno kako se to odvija 11/07/2017 ob 10:03 #31757
NaraParticipantTule je recimo primer treninga za lov na čeko: http://forum.h2oteam.com/ribolov-tehnike/simulacija-lova-eko-profije-t3589.html Dolžino in čase pač prilagajaš svojim zmogljivostim in potrebam.
11/07/2017 ob 18:06 #31758
Jure DaićKeymasterZa STA poglej: http://www.h2oteam.com/apnea/tehnike-in-izobrazevanja/?id=445 LP Jure
-
AvtorPrispevki
- Za objavo odgovora morate biti prijavljeni.
Hitre povezave
Trenutna tema
Forum | PODVODNI LOV |
---|---|
Author | rozle777 |
Posted | 5 years, 8 months nazaj |
Last Activity | 5 years, 8 months nazaj |
Status | Open |
Replies | 7 |
Voices | 3 |
Participants | rozle777 Nara Jure Daić |
Statistika foruma
- Users
- 2.441
- Forums
- 46
- Topics
- 3.949
- Posts
- 26.599
- Replies
- 22.650
Dogodki
Ob tem času ni dogodkov