H2O team H2O team forum POTAPLJANJE NA VDIH – APNEA apnea oprema Izdelava uteži za okrog vratu

Izdelava uteži za okrog vratu

  • Avtor
    Prispevki
  • #7578

    Martin Mali
    Participant

    Za lažje vodoravno plavanje pri DNF in DYN je dobro, da se plavalec vsaj približno dobro obteži.

    Vrhunski plavalci se za to pripravljajo na vsaki tekmi. Amaterji pa imamo dovolj samo enkratno približno “umerjanje”.

    Od Jureta sem dobil nekaj slik in navodil, predvsem ustnih.

    Za utež za okrog vratu rabimo:

  • 1. Šibre cca 3kg

  • 2. Zračnico od kolesa (bicikla)

  • 3. gurtna, oz. trak širine približno 2,5 cm dovolj dolg, da pride okrog vratu + za vpetje v plastična klik elementa, kot pri nahrbtnikih. Bolje, da je malo predolg, kot prekratek. Jaz imam gurtno dolgo cca 80 cm, kar je preveč. Prednost pa je ta, da jo manjkrat polnimo s šibrami.

  • 4. nekaj vezic (vsaj 5)

  • 5. lepilo, jaz sem uporabil kar silikonsko. Ni potrebno, da v trenutku zlepi in drži kot pribito.

  • 6. Lijak za lažje dodajanje šiber v zračnico. Lahko si ga naredimo iz plastenke.

  • 7. Tlačilka za avto. Uporabil sem električno + polnilec za akumulator.

  • 8. Po potrebi 5cm širok Tesaband lepilni trak. Nekateri ga ne uporabljajo. Imajo boljše zračnice kot jaz :-)

  • 9. Priporočam kakšno dovolj dolgo palico ali vrv ali žico kot pripomoček za vlečenje ali porivanje gurtne v zračnico.

  • 10. Kombinirke in škarje

  • 11. Plastična klik elementa – podobno kot pri nahrbtnikih.

  • http://www.shrani.si/f/13/vm/1BPDaCEa/pb160052m.jpg" />

    Postopek:

    Zračnico odrežeš tako, da je malo krajša od gurtne.

    Potem narediš vozel na enem koncu gurtne in jo potegneš skozi zračnico. To sem naredil s črno palico (glej sliko na kateri so vsi sestavni elementi in pripomočki).

    Spodnji del, pri vozlu, sem zalepil s silikonskim lepilom ter z dvema vezicama. Vezice morajo biti ob vozlu na daljšem koncu gurtne gledano od vozla.

    http://www.shrani.si/f/3V/113/2aUrlOEm/pb160054m.jpg" />

    Nato sem vezice odščipnil s kombinirkami in oblepil z lepilnim trakom. Začasno, zaradi bolšega tesnenja, sem konec še prepognil in dodal še eno

    vezico, ki sem jo po končanem delu odstranil. Ta konec je tako tesnil.

    Poleg tega sem imel malo prekratko gurtno. Zato sem uporabil ščipalko. Lahko pa bi tudi odrezal par centimetrov zračnice.

    http://www.shrani.si/f/S/zC/2WJoByM9/pb160055m.jpg" />

    Potem sem zračnico napolnil s šibrami. Ker je zračnica ozka, ne grejo vse šibre vanjo.

    Zato je bilo potrebno polnenje s šibrami večkrat ponoviti.

    http://www.shrani.si/f/1T/QX/3s2xRY7b/pb160056m.jpg" />

    Naslednji problem je tesnenje pri pumpanju. Zračnico moraš dovolj stisniti ob cev tlačilke, da se zračnica začne napihovati kot balon.

    Šibre že mend pumpanjem zdrsnejo navzdol. Ko ob gurtni pumpaš zrak v zračnico, ker je gurtna porozna, gre zrak ob gurtni ven. Zato sem gurtno namazal s silikonskim lepilom.

    Po prvem polnjenju:

    http://www.shrani.si/f/2Z/HH/3t2WUqcg/pb160057m.jpg" />

    Po drugem polnjenju:

    http://www.shrani.si/f/36/k4/4YiSfG2t/pb160058m.jpg" />

    Po tretjem plnjenju:

    http://www.shrani.si/f/1L/XZ/2omDhsmT/pb160059m.jpg" />

    In po zadnjem polnjenju:

    http://www.shrani.si/f/c/135/4aqpGCQJ/pb160060m.jpg" />

    Potem sem na zornji konec dodal dve vezici in jih obdal z lepilnim trakom, prav tako tudi vso zračnico, kjer so šibre.

    http://www.shrani.si/f/J/sY/1kJNRFVq/pb160061m.jpg" />

    Odvečno zračnico sem odrezal. Odstranil sem dodatno vezico na spodnjem koncu in dodal plastična klik elementa. Ob klik elementih sem gurtno enostavno zašil. Ker je bila gurtna sedaj predolga, sem jo enostavno zapognil preko cele odebeljene uteži in ponovno oblepil. Končno je bilo moje remek delo zaključeno.

    http://www.shrani.si/f/2A/Hh/1bUrnY3i/pb160062m.jpg" />

    Prabljen čas za izdelavo:

    Za provo utež sem porabil celo popoldne, ko pa sem bil gotov in sem jo preizkušal v dnevni spobi, je počilo in vse šibre so se usule po tleh. Grrrrr. Žal pa nimam nobene slike razen počene zračnice.

    http://www.shrani.si/f/3R/Gq/4Fxb09xT/pb160051m.jpg" />

    Za drugo, čez nekaj dni, sem porabil le dve uri :-) in tudi dokumentiral s slikanjem.

    Dobil sem dodatno motivacijo za plavanje pod vodo. Prej sem 50m preplaval z muko le enkrat na trening ali pa tudi to ne. Sedaj gre veliko lažje in seveda večkrat.

    Pri mojih 89kg in višini 191cm sem kar dobro zadel težo. Mogoče bi lahko dodal še nekaj šiber. Skupna teža je 2,6kg.

    lp, m

#24115

Matej B.
Participant

Dobr jo je razmesarlo 😆, kolko časa si pa šibre pobiral :love:

Po sliki sodeč si uporabljal zračnico 26* 1.0 ( cesta), bolje uporabit kako mtb zračnico 26*2.0+.

lp in se vidimo danes na bazenu

#24116

Jure Daić
Keymaster

Martin super, da si napisal celoten postopek izdelave. Mogoče se bo še kdo odločil za svoj neck weight. Sam sem izdelal uteži zelo podobno kot ti. Spodaj dodajam še slike posameznih korakov izdelave uteži. Kot zanimivost lahko povem, da sta meni počili dve uteži ena v dnevni sobi, druga pa na bazenu.

LP Jure

#24117

Jure Daić
Keymaster

še,..

#24118

Jure Daić
Keymaster

Matej B wrote:

Dobr jo je razmesarlo 😆, kolko časa si pa šibre pobiral :love:

Jih verjetno še ni pobral v celoti. Mene pri vsakem sesanju preseneti vsaj ena šibra,… 😆

#24119

ggrega
Participant

super navodila – od obeh.

porabil res malo časa za izdelavo.

a je nujno treba utež oblepiti z lepilnim trakom (glede na to da sem uporabil MTB zračnico)?

ne bi rad, da se mi razleti na bazenu. po moje me bademajster ubije.

lp g

#24120

Matej B.
Participant

Po moje ti ni treba, če nisi notri napokal dosti več kot 2,5 kg. Nekatere Juretove na fotkah so pa precej napokane z šibram :). Nekateri dajo celo eno zračnico čez drugo, da imajo dvojno steno za ziher…. in pa lepši izgled.

lp

#24121

Sport Billy
Participant

Kupiš si termoskrčljivo elektro-izolacijo v cevi ustreznega premera, ki jo povezneš preko zračnice. To segreješ z industrijskim fenom in se ti pri 160 stopinjah lepo prileže okrog. Mislim, da je to najboljša zaščita pred predrtjem zračnice. Tudi izgled je boljši kot pri lepilnem traku.

#24122

ZOIS
Participant

Zanima me kje dobite šibre in plastični klik s trakom (npr. če viška nahrbtnikov nimaš :? )?

Kolikšna naj bi bila približna teža uteži za 70kg težko osebo…če prav razumem je treba preizkusiti v vodi različne obtežitve, povprečje pa naj bi bilo okrog 2,5kg 💡 ?

Hvala za odgovor!

#24123

Jure Daić
Keymaster

Klipsno v Baumax, OBI, Bauhaus, šivilske trgovine,…

LP Jure

#24124

Killa
Participant

Meni je ta tema postala aktualna, pa me zanima, če obstaja alternativa v uporabi nahrbtnika, da se ne je*bem s vsem tem skupaj :mrgreen:

#24125

Jure Daić
Keymaster

Za rekreativne namene je dobra rešitev. Če želiš kaj več pa je potrebna vratna utež. Jaz sem v zadnjem času zrihtal cca. 100kg šiber, sedaj pa jih zelo težko nabavim.

LP Jure

#24126

anzlovar
Participant

http://www.elektroplastika.si/sibrni.html

tukaj se lahko nabavijo šibre 😉

Lp, Anže

#24127

Killa
Participant

anzlovar wrote:

http://www.elektroplastika.si/sibrni.html

tukaj se lahko nabavijo šibre 😉

Lp, Anže

po čem pa? Ker jaz sem razmišljal, da si jih bom verjetno kar sam naredil.

#24128

anzlovar
Participant

Trenutno imajo na zalogi šibre premera 5,6 mm. Cena za kg šiber je 11,50 EUR (v ceno ni vštet 20% DDV).

Cena velja franco najihovo skladišče.

#24129

Killa
Participant

Za 10€ na kg ti jih tud antonio zrihta.

#24130

Jure Daić
Keymaster

Jaz lahko zrihtam šibre za 5 EUR/kg. Trenutno so boge zaloge, se bo pa kaj nabavljalo,…

LP Jure

#24131

mordaunt
Participant

Svinčene šibre na voljo, več kg. Premer 3mm, prijazna cena 8€/kg. Prevzem v LJ.

Info: 041-275-073

#24132

cherry
Participant

super info, jst rabim šibre, nujno. :D

#24133

Jure Daić
Keymaster

Šibre so ponovn na zalogi. Zainteresirani se javite.

LP Jure

  • Za objavo odgovora morate biti prijavljeni.
© H2O team. All rights reserved.
X