Poglej malo po forumu v temah PL in apnea, je dosti napisanega na to temo. Statiko lahko delaš recimo doma, na suhem (CO2 in O2 tabele). Ampak se pri PL dosti bolj pozna trening dinamike. Še najboljše bi bilo, če se udeležiš kakšnega treninga z eno od skupin članov. Napredek je viden zelo hitro.
