Na spletni strani H2O teama smo začeli objavljati serijo člankov o treningih apneje za rekreativce in podvodne lovce. V uvodusem opisan svoj širši pogled na treninge v dveh delih. Sledili bodo konkretni predlogi treningov v šestih makro ciklih. Na koncu pa bomo pripravil še obširen predlog različnih vaj, za rušenje monotonosti treningov, tako si bo lahko vsak posameznik (oziroma skupina) sestavil svoj trening po lastnih željah.
Na tej povezavi si lahko preberete 1. del serije člankov:
https://www.h2oteam.com/apnea/tehnike-in-izobrazevanja/?id=739
in 2. del članka:
https://www.h2oteam.com/apnea/tehnike-in-izobrazevanja/?id=740
