-
Pri DNF so po mojem ključne tri stvari: obtežitev, položaj telesa v vodi in zamah (noge in roke). Tudi meni noge ob povsem ob koncu drsenja padejo, ampak se s tem ne obremenjujem pretirano, ker ob maksimumih na tekmah itak ne pustim drsenja do skrajne točke. Ne smeš zanemariti pomena zamaha, ki si ga omenil čisto na koncu. Splača se delati fitnes vaje za mišice, ki sodelujejo pri zamahu – tukaj lahko kar nekaj pridobiš (tudi ena stvar, ki je jaz še nisem izkoristil 
Drugače pa jaz delam tako, da ob treningih pilim tehniko in ne delam makismumov, na tekmi pa pozabim na tehniko in zato plavam vsaj z enim zamahov več na 25 metrov. Raje se osredotočim na sproščenost telesa.
miha
veliko je tudi v drzi glave, meni pomaga če jo dam malo navzdol…a kaj ko na to vedno pozabim 
lahko te nekdo posname pa boš takoj videl kje delas napake…na internetu imas tudi ogromno filmckov kjer lahko opazujes tehniko.
S spužvo napolnjenimi copati so lahko problemi na tekmovanjih. Lahko se smatrajo kot plavutke,…. Obleka po meri je fajn stvar iz drugih razlogov ne pa zaradi plovnosti. Najboljši tekmovalci ponavadi uporabljajo navadne gladke obleke, potem pa s pravilno izbiro uteži okoli vratu in pasu porihtajo optimalno plovnost. Nekateri uporabljajo tudi triatlonske neoprene, ki so za moje pojme še boljši od potapljaških neoprenov. Kopalke, ki jih uporabljajo plavalci pa so dobre za izboljšanje drsenja ne vpljivajo pa na samo plovnost.
Za primer lahko opišem kako si je obtežitev uredil Tom Sietas, ko je na MADCUP-u 2006 podiral svetovni rekord DNF. V Mb je prišel brez uteži. Prvi dan je približno ocenil koliko uteži potrebuje in je totalno preobtežen preplaval ”samo” 150m (med potopom se jeparkrat odrinil od tal). Naslednje jutro je sledilo ponovno spreminjanje količine uteži na pasu in okoli vratu. Na treningu je brez težav odplaval par WR, obtežitev pa ni štimala. Obtežitev je spreminjal še parkrat in ni se mu ratalo obtežit kot je želel. Po xy poizkusu je prišel iz vode ves nasmeja in veselo povedal, da ve kaj ne štima pri obtežitvi. Na pasu je bilo potrebno odvzeti 300g, okoli vratu pa mu je manjkalo 100g.
Spodaj dodajam še sliko iz podiranja WR.
LP Jure
Jaz takih problemov nimam, se mi zdi da mi noge celo gor vleče.
http://www.mojvideo.com/video-apnea-dnf/03c7f5a5ecd000686c6f Lp
morda pa ti noge vleče gor ker drzis glavo kar precej dol…
iz posnetkov je zelo dobro razvidno, kaj še moa kdo popraviti.nisem si mislil, da mi roke tako opletajo okoli telesa.
žan je tudi videl, kaj še ima za popravit, tako da, treba ga je ćim prej v roke vzet.
L.P
Ne vem pa zakaj imata oba z Juretom televizorje na glavi, zakj si ne enostavno ne data gor plavalnih očal in sponke za nos?
Se vidmo v petek 
- Za objavo odgovora morate biti prijavljeni.
