Ja temu se reče tudi FRC diving kar je okrajšava za functional residual capacity. Gre za to da pred potopom izdihnemo (čeprav ne popolnoma), vendar pa se s tem ni za igrat. Predpogoj za globinsko potapljanje FRC je poponoma spodbujen bloodshift in pa ektremno fleksibilna trebušna prepona in prsni koš. Kaj boste s tem pridobili? Hmm.. lažji zaron, ker ne bo pozitivne plovnosti pljuč, resda bolj spodbujen potapljaški refleks, ki pa vam povem da ni ravno najbolj prijetna stvar na svetu in manj možnosti, da staknete DCS. Po drugi strani pa imate na voljo le kisik shranjen v krvi, manjši volumen kamor se odlaga CO2 in z vsem skupaj običajno tudi krajši potop. Le redkim paše takšna oblika potapljanja, mislim pa, da če se ne potapljaš zelo zelo redno (nekaj krat tedensko), skorajda nimaš možnosti, da telo na kaj takega privadiš.
