62
Naučite se varnega in pravilnega potapljanja na vdih, ki med ostalim zajema učenje pravilnega dihanja, psihološko pripravo na potop, izenačevanje pritiska, podaljševanja časa pod vodo in globine potopa ter reševanje ponesrečencev.
Ocena tečaja:
O tečaju
Cilji
Na začetnem tečaju potapljanja na vdih se boste naučili:
- pravilnega dihanja,
- psihološke priprave na potop,
- izenačevati pritisk,
- podaljšati čas, dolžino in globino potopa ter kako
- reševati ponesrečence.
Doseganje minimalnih rezultatov v statiki (1min 30sec), dinamiki (40m) ter globini (-10m).
Trajanje
- Teoretični del: 9 ur (6 ur video predavanj in 3 ure klasičnih predavanj oziroma videokonference)
- Dihalne in sprostitvene tehnike: 2 uri
- Bazen: 3 ure
- Morje: 6 ur
Podrobnejše informacije so navedene spodaj.
Oprema
Za tečaj potrebujete:
- Plavuti – dolge (navedite številko noge)
- Neoprenska obleko – 5 mm s kapuco in dolgimi rokavi (navedite višino in težo)
- Masko
- Dihalko
- Uteži
- Nogavice (navedite številko noge)
Prosimo, da nam sporočite, katero opremo potrebujete.
Tudi, če imate svojo in ne potrebujete ničesar, nam to sporočite.
Izposoja
Ob izposoji opreme tečajnik plača strošek izposoje za posamezno skupino opreme, kar znaša:
- Maska + dihalka (izposoja 10 €)
- Uteži + neoprenska obleka (izposoja 10 €)
- Nogavice + plavuti (izposoja 10 €)
Ob vračilu opreme prejmete vavčer v enaki vrednosti kot ste plačali izposojo in velja 14 dni za nakup v trgovini H2O Shop.
Izgubljeno ali poškodovano opremo je potrebno nadomestiti z novo.
Posebne ugodnosti
- 8 % popusta za člane H2O Teama pri nakupu v trgovini H2O Shop.
- Dodatnih 5 % popusta: za tečajnike ob nakupu opreme nad 150 € (velja 14 dni po tečaju v H2O Shop).
- Strokovno svetovanje pri izbiri opreme.
Pomembno
Opreme ne kupujte vnaprej, saj se pogosto izkaže, da izbira ni optimalna.
Na tečaju boste lahko preizkusili različne modele in se nato lažje odločili za opremo, ki vam najbolj ustreza.
Omejitve
Vsi tečajniki morajo biti starejši od 15 let in morajo obvladati plavanje. Vsi tečajniki morajo biti člani društva H2O team.
Termini
Za začetni tečaj potapljanja na vdih so razpisani sledeči termini. Na posamezni termin se boste lahko prijavili po prijavi na tečaj znotraj spletne učilnice. Tečaji so vsebinsko popolnoma enaki ne glede na to ali se izvedejo v enem kosu na morju ali ločeno s teorijo + bazenom v Sloveniji in ločeno prakso na morju, razlika je le v urnem razporedu tečaja.
Teorija + Praksa združeno
Prvi del teorije opravite v spletni učilnici kadarkoli želite. Drug del tečaja (klasična predavanja + bazenske vaje + globinski potopi) opravite v enem podaljšanem vikendu na morju, s pričetkom tečaja je v petek zjutraj.
Teorija in praksa ločeno
Prvi del teorije opravite v spletni učilnici kadarkoli želite. Drugi del tečaja opravite v bazenu. Tretji del tečaja opravite na morju.
Utrinki iz tečaja
Učni načrt
-
- Uvodni nagovor 00:05:00
- O tečaju 00:12:00
-
- Zgodovina 00:07:00
- Izrazoslovje 00:00:00
- ABC oprema 00:12:00
- Potapljaška obleka 00:06:00
- Ostala oprema 00:08:00
- Vzdrževanje opreme 00:03:00
- Arhimed 00:07:00
- Boylov zakon 00:08:00
- Daltonov zakon 00:10:00
- Prenos zvoka in toplote pod vodo 00:10:00
- Barotravme 00:13:00
- Hipoksija, čolni in hiperventilacija 00:12:00
- Nevarni morski organizmi 00:04:00
- Preprečevanje nevarnosti 1. del 00:09:00
- Preprečevanje nevarnosti 2. del 00:07:00
- Prehrana, hidracija 00:12:00
- 10 pravil varnega potapljanja 00:03:00
O inštruktorjih
Tečaji potekajo pod okriljem Jureta Daića, mednarodnega PSS Inštruktor Trenerja potapljanja na vdih in Apnea-College inštruktorja podvodnega ribolova. Praktične dele tečaja lahko po potrebi izvaja več inštruktorjev.
Najprej zahvala vsem inštruktorjem (Nika – mora bit na prvem mestu 🙂 Jure, Saša in Matej), za profesionalno vodenje praktičnega in teoretičnega dela tečaja. Super ekipa ste. Hvala za vse napotke, nasvete in potrpežljivost.
Super tečaj, tako bazenski kot morski del…priporočam!
Vse je bilo super, tako teorija, kot praksa
Odličen tečaj, super inštruktorji. Priporočam!
Veliko znanja pridobil. Hvala Juretu in asistetom 😀
Zelo dobro pojasnjeno. Izvedel sem ogromno novih stvari, ki bodo prišle prav pri nadaljnjem potapljanju.
Neverjetna izkušnja in premikanje meja z inštruktorji (Jure, Alan in Matej), ki ste poskrbeli za občutek popolne varnosti. Priporočila bi vsem, ki uživate v vodi.
Zelo informativen in koristen tečaj tudi za tiste, ki se v eni ali drugi obliki že potapljajo, da ne omenjam za nas začetnike, ki smo na tečaju pridobili vse potrebne informacije za varne in sproščene potope. Zelo dobro organizirana teoretična vsebina in odlično vodenje inštruktorjev. Super izkušnja!