Globinsko svetovno prvenstvo – Bahami 09 – 1. del
Najino 60 ur trajajočo pot sva začela z vožnjo na dunajsko letališče, od koder sva letela najprej v Pariz in od tam naprej v Miami. Ostrejše varnostne ukrepe na ameriških letališčih sem sicer pričakovala, ampak sem bila vseeno šokirana, ko so mi odvzeli prstne odtise (vseh prstov obeh rok). V plus pa jim štejem zelo ugodne cene hrane in pijače na letališču, še posebej v primerjavi z Dunajem in Parizom. Ker sva imela za prestop 4 ure časa, sva se malo razgledala po bližnji okolici miamijskega letališča. Takoj sva opazila, da držijo govorice o veliki telesni teži in velikih avtomobilih Američanov. Še isti dan sva nato odletela naprej na Bahame in sicer v glavno mesto Nassau.
Preberi večAvtogeni trening, avtosugestija in vizualizacija
Avtogeni trening je relaksacijska tehnika, s katero dosežemo sprostitev telesa in duševnosti. Ljudje vešči te metode so sposobni kadarkoli prekiniti začaran krog stresa, ne glede zakaj je nastal. S to metodo se naučimo poiskati svoj notranji mir in ga tudi trajno obdržati. Ta metoda nam omogoča, da utrdimo svojo osebnost, dvignemo samozavest ter bolj zaupamo vase. Avtogeni trening uporablja metodo avtosugestije, s katero lahko tudi predvidimo določene situacije ter se naučimo in privadimo naših reakcij v stresu, kar nam pomaga ohraniti mirno kri in sproščeno ob povišani zavednosti.
Preberi več20 pravil za varno prosto potapljanje v globine
Prevod članka Aharon & MT Solomons, 20 Safety Rules for Freediving na www.DeeperBlue.com.
Preberi več
Maska, plavuti in dihalka za apneo in podvodni lov
Začetniki potapljanja so koristili primitivna očala podobna plavalnim, ki so se zarezala ob očesu in s tem povzročala velike bolečine, saj takšnih očal ni bilo mogoče kompenzirati za razliko v pritisku.
Preberi več
Rab dive off 2009 – Po nove DR
Letos je že drugo leto za povrstjo na hrvaškem otoku Rabu potekalo mednarodno AIDA tekmovanje v globinskih disciplinah potapljanja na vdih. Tekmovanje je bilo izvedeno med 3. in 5. julijem ob idealnih pogojih, lepo sončno vreme brez vetra, valov in močnih tokov, med otokom Prvičem in Golim otokom. V močni konkurenci se je med seboj spopadlo 32 potapljačev iz 7 držav. Slovenijo so zastopali štirje tekmovalci, Mariborčana Jure Daić in Antonio Koderman iz društva H2O team Maribor ter Ljubljančana Luka Pengov in Matej Mihajlovski iz društva DPD Bled.
Preberi večOsnove treninga apnee
Apnea je specifična športna panoga, pri kateri je ob vseh »standardnih« športnih tehnikah potrebno dati velik poudarek še na določene posebnosti.
Preberi več