H2O team

Tvoji problemi so precej neobičajni. Slišal sem že, da imajo potapljači probleme z avtomatskim izenačevanjem pritiska pri vračanju na površino. Prvič slišim, da bi komu zrek bežal mimo bobniča. Kaj tvoji problemi so se pojavljali v daljšem časovnem obdobju ali tekom enega dopusta? Če se potapljaš prehlajen je možno, da se izenačevanje po par potopih ustavi. Problemov nebi smelo bit če si bil nekaj časa pred in med potapljanjem zdrav.

Na vsak način moraš do zdarvnika, ki te naj temeljito pregleda. Seveda ti bo odsvetoval potapljane. Vstrajaj, da bi se rad potapljal in naj zdarvnik proba najt rešitev tvojega problema. Zelo koristno, bi bilo če bi se na forumu javil kdo s podobnimi težavami in bi dobil informacije iz prve roke.

LP Jure

Pozdravljeni,

na deeperblue forumu sem našel temo, ki govori o izboljševanju tehnik izenačevanja pritiska, mogoče ti lahko kaj pomaga, Polarni Medo, vendar je obisk zdravnika obvezen, tako kot je že rekel Jure. Frenzel Fattah je spisal članek na temo izenačevanja pritiska, ki ga vsem, ki jih tehnike zanimajo, pa jih še ne poznajo, priporočam. Tehnike so opisane na tem naslovu: http://www.liquivision.ca/frenzel.doc

Lep pozdrav,
Matej

Obstaja več tehnik izenačevanje pritiska v ušesih.

Najenostavnejša, ki jo uporablja večina začetnikov se imenuje Valsalava. Pri tej tehniki se primemo za nos, zapremo usta in pihamo tako kot pri izdihu z uporabo trebušnih mišic in mišic prsnega koša. S to tehniko je težko izenačevat, porabimo dosti energije in smo globinsko zelo omejeni.

Boljša tehnika je Markante ali Frenzel. To tekniko je pozneje dopolnil Eric Fatah in jo poimenoval Frenzel Fatah. Tudi tukaj se primemo za nos. Pritisk izenačimo tako, da jezik potiskamo nazaj in navzgor, grlo pa zapremo, da nam zrak ne uide nazaj v pljuča. Pri tem ne uporabljamo pljučnih in trebušnih mišic. S tem izenačevanje se da prit dosti globje in porabe energije je dosti manjša. Kako se naučimo te tehnike je zapisano v linku, ki ga je napisal Matej.

Kako ugotovite če uporabljate Valsalvo ali Frenzla? Enostavno. Na površin izdihnete, se primete za nos in se potopite z odprtimi ustmi. Drugo roko daste na trebuh in če lahko normalno izenačujete brez da bi napeli trebušne mišice potem izenačujete s Frenzlom.

Pri Polarnem Medu gre za druge prebleme, ki bi jih imel pri obeh tehnikah izenačevanja. Zato bo treba k zdravniku. Lahko pa javiš, kaj bo rekel zdravik.

LP Jure

Jaz imam pa pri potapljanju en drug, malo smešen problem, ki se pojavlja tudi na suhem, če se primem za nos in probam pihniti skoz njega. In sicer, pri veki levega očesa mi uhaja ven zrak. To me sicer ne ovira kej preveč pri potapljanju, je pa zoprn občutek pri kihanju, itd... Me zanima, če je to pogosto ter zakaj se to dogaja? Imam kako okvaro sinusov?!

Lp, Luka

Enako se dogaja Štampferju. On skoraj ne rabi izenačevcat v masko, ker mu zrak beži pri očesu. Kolkor se spomnim ima to tudi Pohorčeva hčerka. To ne vplijva na potapljanje.

LP Jure

Zdravo, Polarni Medo

Sinusi so povezani s srednjim ušesom oz. Evstahijevo cevjo posredno preko žrela, tako bolečine v sinusih nimajo neposredne povezave z bolečino pri izenačevanju pritiska v ušesu.

Poglej si tale članek o sinusih in vsekakor pojdi k zdravniku in ne eksperimentiraj, da si ne boš slučajno še povečal težav glede izenačevanja pritiska. http://www.webmd.com/content/article/7/1680_51928.htm

Lep pozdrav in veliko zdravja ter varne potope,
Matej

Sem bil pri zdravniku, ki je predlagal operacijo nosnega pretina. Ta naj bi bil ukrivljen, zaradi česar prihaja do stalnega vnetja sluznice, kar je možni razlog tudi za težave z izenačevanjem.

Na operacijo bom šel, bi pa poskusil prej še nekaj drugega: Povsem verjetno se mi zdi, da lahko pri meni do problemov pride zaradi vdiranje vode v uho. Zaradi tega je pri vsakem nadaljnem potopu izenačevanje vedno težje. Voda mi vdira tudi pri plavanju, tako da brez silikonskih čepov niti ne grem plavat.
Že nekaj časa nazaj sem nekje na netu našel čepe, ki naj bi bili namenjeni za potapljanje. Izgledali so kot nekakšna spirala. Ker običajni, za plavanje namenjeni čepi (slikon, pena), odpadejo, me zanima, če se morda kje da dobiti čepe, ki bi omogočali izenačevanje. Ali je to sploh možno in če je, ali morda kdo ve, kje bi lahko to dobil?

Hvala in lp

Malo sem pobrskal po netu na hitro.

deeperblue forum:
http://forums.deeperblue.com/spearo-board/67337-ear-plugs-old-spearo-2.html

med drugim tam omenjajo tudi pretočne zamaške za ušesa "Doc's Proplugs":
http://www.proplugs.com/

To ni reklama. Pobrskaj še malo po netu, mogoče najdeš kaj več kot jaz.

lp, m

Pri čepih za potapljanje zelo pazi. Problem ni, da bi ti čep med potopom padel ven ampak je problem v tem, da če imaš navaden čep, ta ustvari votel prostor med tvojim bobničem in čepom. Če se tako potopiš se bo ta votel prostor, ker je napolnjen z zrakom, začel manjšati zaradi pritiska. Enako se dogaja v srednjem ušesu vendar lahko v njem takrat izenačiš pritisk, v čep pa ga ne boš mogel in prišlo bo do poškodb. Bobnič ti bo v bistvu obrnilo navzven.

Pri čepih za potapljanje je tako, da imajo v sredini luknjico, skozi katero priteče voda. Potapljaški čepi torej niso proti temu, da bi ti v uho vdrla voda ampak bo tam v vsakem primeru. Brez tega sploh ne gre. Enkrat smo se sicer pogovarjali na forumu o eni maski s pokritimi ušesi. Tista bi bila edina opcija pomoje, da ohranih ušesa čisto suha. Drugače pa pomoje nimaš problemov zaradi vdora vode v uho. Voda v ušesu, če res ni preveč mrzla, ne škoduje izenačevanju.

Hvala, da si me dopolnil, Sandi.

lp, m

Pozdravljeni

Zanima me ali je slučajno že kdo testiral čepke "proplugs". Sam imam namreč dosti krat probleme z vnetji ušes.
Nikoli nimam večjih problemov z izenačevanjem. Če slučajno ne izenačim se takoj ustavim in prekinem potop
dokler se stanje ne popravi. Zmeraj po nekaj poskusih lahko nadaljujem. Sprva sem bil prepričan, da je za vnetje
kriv prepih oz. veter na čolnu. Sedaj na dopustu sem se tega zelo pazil in kljub temu staknil rahlo vnetje. Majhne
težave so se kar prestavljale iz enega v drugo uho. Vsak dan sem imel občutek, da imam problem z drugim ušesom. Ne morem
se tudi znebiti občutka vode v ušesih. Včasih v enem, včasih v drugem. Zaradi rahlih bolečin sem začel z zdravljenjem
z kaplicami Maxitrol (antibiotik). Te pomagajo in sem se z njimi nekako vlekel do konca dopusta. Zanimivo je, da te kapljice
v SLO ne dobiš brez recepta. Na Hvaru pa v lekarni stanejo borih 19 kun. Tam sem si kupil tudi tekočino za izpiranje ušes
Normison (45 kun). Uporabljajo se kot preventiva po potapljanju tako v morju kot v bazenu. Na žalost jih nisem smel uporabljati saj se zaradi
sestave, ne smejo uporabljati pri že vnetih ušesih. Ta tekočina naj bi uravnavala pH in naravne pogoje za zravo uho. Več podrobnosti
se najde na hrvaških forumih.
Da se vrnem na mojo težavo. Mislim, da je prav vzrok vnetja predolgo zadrževanje slane vode v ušesu (5-6ur). Naslednjič bom
preizkusil kaplice Normison z katerimi po navodilih izpereš uho. Bomo videli.
Če ima kdo podobne težave ali pa kakšen dober nasvet naj kaj napiše.

Lp

dohtarjevi čepi na medfish:

http://www.medfish.com/forum/viewtopic.php?f=1&t=3618&sid=f759834cdf53d1be44a13a58a9b18e6b

tam en hvali te čepe, drugi drugače rešujejo težave z ušesom, vendar jemlji izjave z rezervo in se posvetuj z zdravnikom, preden jemlješ kakršnekoli raztopine opisane na zgornjem linku (gentamycin, ipd.).

lp, m

ušesa so le ena

Proplug čepe v svoji knjigi omenja tudi Pelizzari. Ker imajo luknjico, mislim da ne bi smel biti problem glede pritiska na bobnič. Ne razumem pa točno, zakaj bi bilo izenačevanje zaradi njih lažje. Razen morda zaradi mrzle vode. Ali jih je že kdo testiral?

Če misliš, da imaš probleme z ušesi zato ker imaš v njih več ur vodo potem tile čepi ne bodo rešili težav. Kot že omenjeno imajo luknjico skozi katero priteče voda in potem tudi ostane v ušesu. Ti čepi pomagajo le v tem da omejijo pretok vode v ušesu in s tem zmanjšajo ohlajanje. Če misliš da se ti ušesa vnamejo ker se preveč ohladijo zaradi krožeče vode potem ti čepi lahko pomagajo. Jaz imam drugače vedno kapuco na glavi in ko se mi ušesa enkrat napolnijo z vodo (če je zelo mrzlo uporabim toplo vodo iz plastenke) potem tam tudi ostane in več ne kroži.

Še ena možnost je da si po potapljanju poškoduješ sam sluhovod. Koža je po potapljanju zelo občutljiva, saj je bila izpostavljena slani vodi in se zato zmehča. Če takoj po potapljanju uporabljaš vatirane palčke boš najverjetneje poškodoval sluhovod kar lahko vodi do vnetij in bolečin. Tudi kakšne agresivne kapljice lahko povzročijo težave. Vem tudi, da nekateri potapljači za sušenje ušes uporabljajo razredčen alkohol.